自己紹介
- ニックネーム：
- ニカ
- 性別：
- 女性
- 血液型：
- O型
- このブログに書いていること：
- TRFのEZ DO DANCERCIZE(イージ・ドゥ・ダンササイズ)の実践・効果体験記です。
自分のモチベーションアップと、イージ・ドゥ・ダンササイズの購入を考えている方の参考になったらいいな〜という気持ちで書いています。
好きなモノ
- 趣味は？
- 最近は「とびだせ どうぶつの森」にめちゃくちゃハマっています(^^)
- 好きなアーティストは？
- ももいろクローバーZ、Perfume、安室奈美恵
back street boys、McFly、Jonas Brothers、SIMPLE PLAN
...etc.
- 好きなゲームは？
- とびだせ どうぶつの森、戦国BASARA、三国無双、KINGDOM HEARTS、塊魂...etc.
インドア派なので、おうちでできるエクササイズを色々試し、自分に合うものを探しています。
今までトライしたもの
・ビリーズブートキャンプ
(いかにもトレーニングで合わなかった)
・トレーシーメソッド
(嫌いじゃないけど結構キツい、飽きる)
・ロングブレス
(いまいち効いてる感を得られなかった)
・コアリズム
(楽しいけど１回がちょっと長いかな)
・カーヴィーダンス
(楽しいし効果もあるけど、やりすぎて飽きた)
・大人のラジオ体操
(所要時間が短いから続いてるし効果もある)
・月ヨガ
(体内環境がよくなる、続いてる)
・EZ DO DANCERCIZE
(実践中！)
これいいよ！！
私もこれやってるよ！！
あのエクササイズってどうなの？
誰でも何でもよかったらコメント下さい(^^)
一緒にがんばってくれる人募集中です♪
