２日目！
（１６日です）
早速筋肉痛です！笑
脚全体がじんわり筋肉痛になってます。
あと、ウエストまわりも効いてますね。
脚を蹴り出す動きの時とか、軸がぶれないように勝手にお腹に
力が入るんですよね。そのせいかな！？
いい感じです♪
今日は昨日やり切れなかったDisk3にリベンジ！
最後の通しまでやり切ることができました♪
Disk3は
・LESSON2の２つ目のステップのリズムが
なかなか取れるようにならなかった
（何故か裏取ろうとしてしまう。汗）
・全体的によく動くから体力的にキツい
という感じでしたね。
だけど、フリを覚えてしまえばだんだん動きを大きく取れるようになるし、
リズムにもノれるようになってくるから、すごい楽しい♪
動きを大きく取れるようになると、それだけ効果も上がるはずだから、
この先が楽しみですね〜(>ω<)♪
腕とかももっと大きく動かして、下半身集中プログラムでも
しっかり上半身、腕まわりも効かせていきたいです！
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