５日目！
今日も相変わらずふくらはぎの筋肉痛が残っていますが、
嬉しいのはウエスト周りの筋肉痛です♪
じんわ〜り効いてるのがわかります！
今日はDisk1のEZ DO DANCEをやりました！
レッスンに入る前にまず通しを見たんですけど、
「これ一番簡単かな？」って思ったんです。
思ったんですけど！！
結構大変でした〜(´▽｀;)
一番難しかったのはCHIHARUさんのLESSON3かな〜
なかなかかっこよく、効くようにできない！！
簡単そうに見えても、実は大変だったり難しかったりするんですね〜(>_<)
数こなすしかない！！
がんばろう！！！
あと、ついつい肩甲骨を意識するのを忘れて
肩からやっちゃうところがあるんですよね。。。
まぁこれは慣れたらちゃんと使えるようになるとは思いますが。
Disk1は上半身集中プログラムになっていますが、
ウエストにかなり効いてる感じです！
サビの部分の腕ふりおしりふりのところでしょうね〜
もっともっと動きを大きくできるようになればもっと効くはず♪
明日はやる時間がなさそうなんですが…
できる限りやれるようにがんばるぞ〜！！！
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